464 Lạch Tray, Đằng Giang, Ngô Quyền, Hải Phòng
Giờ khám bệnh 07:30 - 19:30 Tất cả các ngày trong tuần

Bị đa nang buồng trứng nên ăn gì?

Ngày Đăng: 09-03-2019 Chuyên viên: Nhật Lệ

  Bị đa nang buồng trứng nên ăn gì là vướng mắc chung của người đang điều trị bệnh. Nhằm giúp nữ giới xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để có kết quả tốt nhất, bài viết sau đây sẽ mang đến cho bạn những thông tin bổ ích nhất.

  

  Bị đa nang buồng trứng nên ăn gì?

  Đa nang buồng trứng là một trong những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm tước đi quyền làm mẹ của nhiều nữ giới. Để khắc phục căn bệnh này một cách hiệu quả và an toàn, ngoài việc áp dụng theo phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa, nữ giới cũng quan tâm đến trường hợp bị đa nang buồng trứng nên ăn gì? Để giúp nữ giới thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, dưới đây là những chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa.

  icon Thực phẩm có tính kháng viêm

  Để hạn chế tình trạng viêm nhiễm cũng như tăng cường khả năng kháng khuẩn, kháng viêm cho cơ thể, nữ giới bị đa nang buồng trứng nên bổ sung những loại thực phẩm như cà chua, dầu ô liu, hạnh nhân, quả óc chó, cải xoăn, rau bó xôi, bắp cải, các loại cá hồi, cá thu, cá mòi và một số loại trái cây họ dâu, quả việt quất.

Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt

Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt

  icon Thực phẩm giàu sắt

  Một số loại thực phẩm giàu chất sắt cũng được khuyên nữ giới bị đa nang buồng trứng nên dùng đó là thịt bò, thịt cừu, thịt lợn nạc, thịt gà bỏ da, cá, sò, trai, ngũ cốc.

  Bên cạnh đó, một số loại rau, loại hạt cũng cung cấp và bổ sung chất sắt toàn diện là cải xoong, rau bina, cải xoăn, các loại đậu đỗ, vừng, hạt hạnh nhân, yến mạch, lúa mạch. Những thực phẩm này ngoài việc tăng cường chức năng buồng trứng, chúng còn giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

  icon Thực phẩm giàu canxi

  Đa nang buồng trứng nên ăn gì? Câu trả lời được bác sĩ chuyên khoa khuyên nữ giới nên bổ sung thực phẩm giàu canxi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Các thực phẩm đó gồm chuối, kiwi, cam, quýt, xoài, rau dền, rau cải chíp, súp lơ xanh, cải thảo,…

  Sở dĩ, bác sĩ khuyên nữ giới bị đa nang buồng trứng nên dùng những thực phẩm này là do bệnh khiến nữ giới có thể tăng cân, tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Với những thực phẩm kể trên sẽ giúp phái nữ đảm bảo được tình trạng sức khỏe tốt nhất cũng như giảm cân, giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch hiệu quả.

Người bị đa nang buồng trứng nên ăn thực phẩm giàu canxi

Người bị đa nang buồng trứng nên ăn thực phẩm giàu canxi

  icon Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh (Omega-3)

  Đối với nữ giới bị đang nang buồng trứng, thực phẩm giàu chất béo giúp duy trì cân nặng hợp lý, cân bằng nội tiết và tăng khả năng sinh sản. Vì vậy, nữ giới nên cung cấp hàm lượng axit béo omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày như: Dầu cá, dầu thực vật (dầu vừng, dầu đậu nành, dầu ô liu), các loại hạt (đậu tương, vừng, lạc, hạt điều, hạnh nhân, óc chó), cá nước ngọt, cá nước mặn như cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích…

  icon Bổ sung thực phẩm vitamin và khoáng chất

  Nếu muốn cân bằng nội tiết tố, cải thiện những triệu chứng khó chịu do bệnh đa nang buồng trứng gây ra, trong bữa ăn hàng ngày của người bị mắc bệnh không thể thiếu thực phẩm giàu vitamin. Thực phẩm cần bổ sung đó là cá ngừ, lòng đỏ trứng, thịt bò, đậu phụ, trứng cá muối và các loại rau củ quả khác.

  Bên cạnh vitamin thì khoáng chất cũng hiệu quả không kém nếu nữ giới muốn kích thích các nang buồng trứng phát triển. Khi cơ thể hấp thụ các khoáng chất như kali, magie, canxi cũng là lúc các nang phát triển, từ đó giúp trứng nhanh trưởng thành và tăng khả năng thụ thai ở nữ.

  ❏ Kết luận: Với những thông tin trên, nữ giới đã biết bị đa nang buồng trứng nên ăn gì? Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là việc sử dụng đầy đủ những thực phẩm kể trên, thay vào đó nữ giới cần tiến hành điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ. Nếu kết hợp song song hai giải pháp này, sau một thời gian ngắn tình trạng bệnh sẽ được cải thiện hiệu quả.

  

  Một số thực phẩm không nên dùng khi bị đa nang buồng trứng

  Bên cạnh việc đa nang buồng trứng nên ăn gì thì nữ giới cũng nên kiêng một số loại thực phẩm sau:

  icon Thức uống có cồn

  Thức uống có cồn luôn là chất gây hại cho sức khỏe con người, không ngoại trừ nữ giới bị đa nang buồng trứng. Do đó, nếu nữ giới mắc bệnh và sử dụng rượu, bia sẽ khiến tình trạng bệnh chuyển biến nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, những chất này còn gây tổn hại cho gan, khiến cơ quan này không thể hoạt động và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Kiêng thức uống có cồn

Kiêng thức uống có cồn

  icon Caffeine

  Theo nghiên cứu, đối với trường hợp nữ giới bị đa nang buồng trứng nếu thường xuyên sử dụng cà phê sẽ làm tăng nồng độ estradiol, một loại hormone estrogen ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng và kinh nguyệt. Vì vậy, việc nữ giới không có khả năng mang thai là điều có thể xảy ra.

  icon Thực phẩm làm chỉ số đường huyết (GI) cao

  Thông thường, các loại thực phẩm làm chỉ số đường huyết ( GI) cao có thể khiến lượng đường trong máu đột ngột gia tăng. Điều này sẽ dẫn đến việc hormone insulin tiết ra nhiều hơn. Do đó, bác sĩ khuyên nữ giới bị đa nang buồng trứng nên tránh ăn bánh mì, bánh quy, bánh ngọt, bún, hủ tiếu, hoa quả sấy khổ, kem, kẹo…

  Mặt khác, chế độ ăn giàu đường và tinh bột cũng là nguyên nhân khiến bệnh nặng hơn và làm gián đoạn sự rụng trứng. Nữ giới nên tránh xa đường xuất hiện trên bao bì thực phẩm với các tên gọi sau: Sucrose, siro ngô, dextrose.

  icon Thực phẩm chế biến sẵn

  Với những thực phẩm chế biến sẵn không những lợi mà tồn tại nhiều tác hại nguy hiểm. Phần lớn, những thực phẩm này thường chứa các chất phụ gia, hóa chất, hương vị và chất bảo quản. Các chất này có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone prostaglandin, gây viêm nhiễm và làm tăng lượng insulin trong cơ thể, từ đó cũng khiến cho bệnh đa nang buồng trứng nghiêm trọng hơn.

Tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn 

Tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn 

  icon Sản phẩm làm từ sữa

  Để có một chế độ ăn cân bằng, không ít trường hợp sử dụng sữa trong bữa ăn. Tuy nhiên, với nữ giới mắc hội chứng buồng trứng đa nang cần hạn chế sử dụng. Nguyên nhân là do các thực phẩm làm từ sữa có thể làm tăng nồng độ testosterone trong cơ thể, từ đó làm cho các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, tốt nhất nên hạn chế hoặc tránh dùng sữa, pho mát, sữa chua, bơ và các chế phẩm từ sữa.

  icon Các loại thực phẩm gây viêm

  Bên cạnh những loại thực phẩm trên, để tránh tình trạng viêm nhiễm quay trở lại hay nghiêm trọng hơn, nữ giới tuyệt đối không sử dụng các loại thực phẩm gây viêm như khoai tây chiên, bơ thực vật, thịt đỏ hoặc thịt chế biến sẵn.

  Vì mức độ nguy hiểm mà căn bệnh đa nang buồng trứng gây ra cho nữ giới là rất lớn, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo ngay khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường ở cơ thể hoặc nghi ngờ bản thân mắc bệnh, nữ giới cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe sớm.

  Nếu đang sinh sống và làm việc tại TP. Hải Phòng, nữ giới có thể tìm đến Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát. Đây được xem là một trong những địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa uy tín, chất lượng, trong đó có bệnh đa nang buồng trứng được nhiều nữ giới tin tưởng và lựa chọn lựa chọn.

  Sau nhiều năm đi vào hoạt động, phòng khám đã tiếp nhận và điều trị thành công cho hàng ngàn trường hợp mắc bệnh. Từ đó, giúp nữ giới tự tin, đảm bảo khả năng sinh sản và giữ gìn hạnh phúc gia đình.

  Qua đây, nếu còn vấn đề thắc mắc về căn bệnh đa nang buồng trứng nên ăn gì, hãy liên hệ với chúng tôi qua hệ thống Hotline 02256 288 588 hoặc để lại câu hỏi qua bảng >>Tư Vấn Trực Tuyến<< đội ngũ nhân viên y tế sẽ liên hệ lại ngay.

Từ khóa:

bị đa nang buồng trứng nên ăn gì, đa nang buồng trứng nên ăn gì thì tốt, thực phẩm cần ăn khi bị đa nang buồng trứng, bệnh đa nang buồng trứng, bệnh đa nang buồng trứng nên ăn gì, chế độ ăn uống dành cho người bị đa nang buồng trứng

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát được bình chọn là một trong những cơ sở y tế uy tín, đảm bảo an toàn hiện nay. Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát sở hữu đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, áp dụng kỹ thuật khám chữa bệnh hiện đại cùng với trang bị y tế, cơ sở vật chất đạt chuẩn. Hàng năm Phòng Khám Hồng Phát đã thăm khám và chữa trị cho rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi bệnh tật, vui sống hạnh phúc bên gia đình, người thân.

464 Lạch Tray, Đằng Giang, Ngô Quyền, Hải Phòng

Giờ khám bệnh 07:30 - 19:30 Tất cả các ngày trong tuần

02256 288 588

bando
DMCA